美白
そんな肌が、1週間で実感できた!!
なんて
より早く、確実に美白肌に近づくために…
●飽きずに根気強く続けること
肌のターンオーバーは28日サイクルと言われています。
すぐに効果が現れる人もいますが、個人差はあります。
ゆったりゆっくり、お肌をいたわるように、まずは3ヶ月続けてみてください。
●紫外線対策はしっかりと
せっかく美白のために頑張ってても、紫外線を浴びたら同じことです。
外出時は日傘をさしたり、UVカット化粧下地や、ファンデーションを使用して、
肌の外からもメラニン生成を抑えましょう。
●規則正しい生活と適度な運動
現代の女性は、とっても働き者。バリバリに働く女性の姿はカッコイイですよね。
でもちゃんと休んで下さい。
ストレスや内臓の疲れも、メラニンを増殖させる原因になります。
あと適度な運動も大事。
代謝が良くなれば肌のターンオーバーで、さらにキレイになります。
仕事で頑張ったら自分にご褒美しましょう。

